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11月18日 月曜日2024年11月18日糖質制限しながら家飲み食事記録風邪もだいぶ良くなりまし･･･おつまみはイカの一夜干しダイエットスイッチちょっと入ったから、とりあえず暴飲暴食で疲れてる胃を休めるよう16時間ダ･･･- ダイエット日記499 下がりまくってるハードル2024年11月18日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理･･･うございます突然の冬…。 体型と運動の記録 ⭐︎今日の体重 59.4キ･･･⭐︎昨日の運動 なし 昨日の食事記録 朝ごはん昼は諸事情により撮れ･･･
- *記録2024年11月18日のんびり進もう月曜日) レコーディングダイエット記録 現在体重 ５０.７kg･･･感じに体重が減っています食事は、普段とほとんど変わらない量ですここに記載が面倒なので･･･
- 2024.11.18(月) 「フェアリー ゴッドマザー アイズメソッド」火地風水4元素・ 15色2024年11月18日小鳥遊樹のブログせるために挑戦する行動の記録です。才能が開花する･･･4296歩、プール、ダイエット、栄養管理、体重測定･･･、💖資源物の分別、食事会、お茶会、畑の見･･･
- 24/11/19 ブロ友さんとの初デート❤️@旬粋亭2024年11月18日美味しいもの大好き♪えりんのおひとりさま日記先日、ブロ友さんとお食事に行きました横浜駅き･･･お話はまだ続きまーすダイエット?記録今朝の体重☆0.7kg 前日プラス0.1kg 昨日の歩数14850･･･
- 11月18日夜) お米生活79日目。買わなきゃいいのに買ってしまう。2024年11月18日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。ダイエット開始日:2022年1･･･炭水化物はお米のみ③食事は基本、一汁一菜④タ･･･結構立派なさんが2回記録更新ちゅ~~~明日も続きますように で･･･
- 1568:[ガン予防]実は体によくない!?栄養士が避ける40の意外な食品とは2024年11月18日難病末期癌からの生還!~余命３ヶ月のステージ４・末期癌を完治させた父と、悪性リンパ腫再発を完治させた同級生の奇跡を探してみて。 ⑦冷凍ダイエット食 低カロリーかつ食事量の制限をうたう冷凍食品･･･宣告からガン消滅までの全記録!末期癌・ステージ4から奇跡的に生還し･･･
- 【ダイエット】2024年11月17日の記録2024年11月18日A la canの冒険!! ~目指せ、プロぼっち~･･･日の冒険が始まります!!カロリーや栄養素を適正量摂取することにして2日目。この日はなかなかうまくできたと思います。食事でたんぱく質の必要量を摂ろう･･･
- あと3日で、予算は1000円。生き残れるか?!2024年11月18日限界主婦の節約奮闘記。ご訪問ありがとうございます夫は自転車操業の自営業主。私は橋本病持ちのズボラ主婦👩夫がバイナリーオプションに手を出してから家計は火の車に…自転車操業を脱･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 94日目(体重変化&食事)2024年11月18日日々、ごきげん。運動なし。お金をかけず、食事変更だけで痩せようと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69･･･
